التوصيات الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)
- أقل من 18 شهراً: منع الشاشات تماماً باستثناء مكالمات الفيديو العائلية مع الأقارب.
- من 18 إلى 24 شهراً: مشاهدة برامج تعليمية عالية الجودة مع وجود أحد الوالدين للشرح والتفاعل.
- من سنتين إلى 5 سنوات: ساعة واحدة كحد أقصى يومياً لمحتوى ترفيهي وتثقيفي هادف.
- من عمر 6 سنوات فما فوق: وضع حدود ثابتة ومتوازنة لا تؤثر على النوم، الدراسة، والنشاط البدني.
أفكار لبدائل جذابة للشاشات في المنزل
- ألعاب التركيب والبناء (Lego والصلصال الصحي والرمال السحرية).
- جلسات الرسم والتلوين والأشغال اليدوية البسيطة.
- إشراك الطفل في مهام الطهي البسيطة كغسل الخضار أو خلط المكونات.
- ألعاب الحركة والقفز أو المسارات الحركية باستخدام وسائد الأريكة.
⚠️ تنبيه تحريري وطبي:
المعلومات الواردة في هذا المقال هي لأغراض التوعية والإرشاد العام فقط، ولا تغني عن استشارة طبيب أطفال أو اختصاصي رعاية صحية مؤهل. للمزيد من التفاصيل، راجعي صفحة إخلاء المسؤولية الطبية.